[:es]Que Ofrecemos[:en]WHAT WE OFFER[:]

[:es]QUÉ OFRECEMOS:

Transtriatlon Academy (de 7 a 12 años)

Natación:
El   ESPORTIU LA PISCINA i el PARC DEL GARRAF   organiza diferentes cursos de natación estructurados por niveles  según las diferentes capacidades del alumno.

  • Adaptación al medio acuático (POPS, PEIXOS )
  • Dominio del medio acuático ( DOFINS, BALENES )
  • Iniciación técnica de estilos (  TARONJA, VERD )
  • Perfeccionamiento técnico estilos de natación ( BLAU, VERMELL)
  • Acondicionamiento físico en el agua. Eficiencia de nado ( JOVES-SPRINT)

Los horarios dependen del nivel del alumno. Este nivel se asigna mediante una prueba de nivel ( información en recepción ELP o PDG) o mediante informe final de curso acreditativo.

La información  (precios, plazas disponibles, etc) e   inscripción  se realizan directamente en la recepción ELP o PDG.

Durante la temporada haremos como mínimo dos entrenamientos de natación con los entrenadores de Transtriatlon para explicar aspectos específicos de esta disciplina en Triatlón.

Ciclismo:

Jueves de 18.30 a 19.30h (Circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú).
Para realizar la actividad hace falta tener una bicicleta (Carretera o Btt) que funcione correctamente y que sea de las medidas del niño/a.
Uso de casco obligatorio.
No hace falta experiencia en este deporte para que los niños/as accedan a Transtriatlon Academy.

Carrera a pié:
Miércoles de 18.30 a 19.30h (Pistas de Atletismo de Vilanova i la Geltrú).
Para realizar la actividad hace falta tener calzado de correr y ropa deportiva.
No hace falta experiencia en este deporte para que los niños/as accedan a Transtriatlon Academy.

Competiciones:
No es necesario seguir un calendario de competiciones obligatorio.
Cada niño/a y su familia decide en que pruebas quiere participar.
Los entrenadores de Transtriatlon informarán cuando hay competiciones.

Observaciones:
– No es obligatoria la asistencia a los entrenos dirigidos.
– Los entrenos que se realizan en el exterior en caso de lluvia o condiciones climáticas desfavorables no se realizarán y/o se suspenderán en caso de haberse iniciado.
La decisión de suspenderlos se tomará 1h antes del inicio de cada entreno y se informará por whatsapp.
Los entrenos anulados y/o suspendidos no se re programarán otro día.

Calendario:
Transtriatlon Academy, entrenará coincidiendo con el calendario escolar (Septiembre a Junio), haciendo vacaciones en Navidad, Semana Santa y Verano.

Inicio Temporada 2019 / 2020:
18 de Septiembre de 2019.

Finalización Temporada 2019 / 2020:

14 de Junio de 2020.

 

Transtriatlon Jóven (de 12 a 17 años)

Natación piscina (todo el año):
Martes 20.30 a 21.30h (Esportiu La Piscina).
Los entrenos están orientados a personas de todos los niveles deportivos que sepan nadar crol.
En caso de no saber nadar, los entrenadores de Transtriatlon les aconsejarán cómo hacer para poder adquirir la técnica necesaria.
Para valorar el nivel de cada persona, haremos una prueba (consúltanos).

Natación mar (del 15 Mayo al 15 de Septiembre):
Lunes 19 a 20h (Club Nautic Vilanova)
Los entrenos están orientados a personas de todos los niveles deportivos que sepan nadar crol y que tengan resistencia aeróbica en natación.
Dependiendo de la época del año y las condiciones climáticas, para esta actividad, será necesario el uso de traje de neopreno.

Ciclismo:
Jueves de 19.45 a 20.45h (Circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú).
Para realizar la actividad hace falta tener una bicicleta (Carretera o Btt) que funcione correctamente.
Uso de casco obligatorio.
Luces (cuando no hay luz solar).
No hace falta experiencia en este deporte.

Carrera a pié:
Miércoles de 19.45 a 20.45h (Pistas de Atletismo de Vilanova i la Geltrú).
Para realizar la actividad hace falta tener calzado de correr y ropa deportiva.
No hace falta experiencia en este deporte.

Competiciones:
No es necesario seguir un calendario de competiciones obligatorio.
Cada jóven y su familia decide en que pruebas quiere participar.
Los entrenadores de Transtriatlon informarán cuando hay competiciones.

Observaciones:
– No es obligatoria la asistencia a los entrenos dirigidos.
– Los entrenos que se realizan en el exterior en caso de lluvia o condiciones climáticas desfavorables no se realizarán y/o se suspenderán en caso de haberse iniciado.
La decisión de suspenderlos se tomará 1h antes del inicio de cada entreno y se informará por whatsapp.
Los entrenos anulados y/o suspendidos no se re programarán otro día.
Transtriatlon Adultos (a partir de los 18 años)

Natación piscina (todo el año):
Martes 20.30 a 21.30h (Esportiu La Piscina).
Los entrenos están orientados a personas de todos los niveles deportivos que sepan nadar crol.
En caso de no saber nadar, los entrenadores de Transtriatlon les aconsejarán cómo hacer para poder adquirir la técnica necesaria.
Para valorar el nivel de cada persona, haremos una prueba (consúltanos).

Natación mar (del 15 Mayo al 15 de Septiembre):
Lunes 19 a 20h (Club Nautic Vilanova)
Los entrenos están orientados a personas de todos los niveles deportivos que sepan nadar crol y que tengan resistencia aeróbica en natación.
Dependiendo de la época del año y las condiciones climáticas, para esta actividad, será necesario el uso de traje de neopreno.

Ciclismo:
Jueves de 19.45 a 20.45h (Circuito de Ciclismo de Vilanova i la Geltrú).
Para realizar la actividad hace falta tener una bicicleta (Carretera o Btt) que funcione correctamente.
Uso de casco obligatorio.
Luces (cuando no hay luz solar).
No hace falta experiencia en este deporte.

Carrera a pié:
Miércoles de 19.45 a 20.45h (Pistas de Atletismo de Vilanova i la Geltrú).
Para realizar la actividad hace falta tener calzado de correr y ropa deportiva.
No hace falta experiencia en este deporte.

Competiciones:
No es necesario seguir un calendario de competiciones obligatorio.
Cada persona decide en que pruebas quiere participar.
Los entrenadores de Transtriatlon informarán cuando hay competiciones.

Observaciones:
– No es obligatoria la asistencia a los entrenos dirigidos.
– Los entrenos que se realizan en el exterior en caso de lluvia o condiciones climáticas desfavorables no se realizarán y/o se suspenderán en caso de haberse iniciado.
La decisión de suspenderlos se tomará 1h antes del inicio de cada entreno y se informará por whatsapp.
Los entrenos anulados y/o suspendidos no se re programarán otro día.

 [:en]WHAT WE OFFER:

Transtriatlon Academy (7 to 12 years old)

Swimming:
SPORTS THE POOL and the GARRAF PARK organizes different structured swimming courses by levels according to the different capacities of the student.

Adaptation to the aquatic environment (POPS, FISH)
Domain of the aquatic environment (DOFINS, BALENES)
Technical initiation of styles (ORANGE, GREEN)
Technical improvement swimming styles (BLUE, RED)
Physical conditioning in water. Efficiency of snow (JOVES-SPRINT)

The schedules depend on the level of the student. This level is assigned by means of a level test (information at the ELP or PDG reception) or through the final report of the course.

The information (prices, places available, etc.) and registration are made directly at the ELP or PDG reception.

During the season, we will do at least two swimming training sessions with the trainers of Transtriatlon to explain specific aspects of this discipline in Triathlon.

Cycling:

Thursday from 18.15 to 19.15h (Cycling Circuit of Vilanova i la Geltrú).
In order to carry out the activity, it is necessary to have a bicycle (Road or Btt) that works correctly and that it is the measures of the child.
Use of compulsory helmet.
No experience is needed in this sport for children to access the Transtriatlon Academy.

Race I pondered:
Wednesday from 18.15 to 19.15h (Vilanova i la Geltrú Track of Athletics).
To perform the activity you need to have running shoes and sports clothes.
No experience is needed in this sport for children to access the Transtriatlon Academy.

Competitions:
It is not necessary to follow a compulsory competition calendar.
Each child and his / her family decides what evidence you want to participate.
Transtriatlon coaches will inform when there are competitions.
Observations:
– Attendance to targeted training is not mandatory.
– Trains performed outside in the event of rain or unfavorable climatic conditions will not be carried out and / or will be suspended if initiated.
The decision to suspend them will take 1h before the start of each training and will be reported by whatsapp.
The annulled and / or suspended training will not be re-scheduled elsewhere.
Calendar:
Transtriatlon Academy, will train to coincide with the school calendar (September to June), doing vacations for Christmas, Easter and Summer.
Start Season 2018/2019:
Tuesday, January 8, 2019.

Young Transtriatlon (12 to 17 years old)

Swimming pool (all year round):
Tuesday from 8:30 p.m. to 9:30 p.m. (Sport The Pool).
The training sessions are aimed at people of all sports levels who know how to swim crol.
In case you do not know how to swim, Transtriatlon coaches will advise you how to do it to be able to acquire the necessary technique.
To assess the level of each person, we will do a test (ask us).

Sea swimming (from May 15 to September 15):
Monday, from 7:00 p.m. to 8:00 p.m. (Club Nautic Vilanova)
The training sessions are aimed at people of all sports levels who know how to swim crol and have aerobic swimming resistance.
Depending on the time of the year and the climatic conditions, for this activity, it will be necessary to use a neoprene suit.

Cycling:
Thursday from 7:45 p.m. to 8:45 p.m. (Cycling Circuit of Vilanova i la Geltrú).
To perform the activity you need to have a bicycle (Road or Btt) that works correctly.
Use of compulsory helmet.
Lamps (when there is no sunlight).
No experience is needed in this sport.

Race I pondered:
Wednesday from 19.45 to 20.45h (Vilanova i la Geltrú Athletics Tracks).
To perform the activity you need to have running shoes and sports clothes.
No experience is needed in this sport.

Competitions:
It is not necessary to follow a compulsory competition calendar.
Every youngster and his family decide what tries to participate.
Transtriatlon coaches will inform when there are competitions.

Observations:
– Attendance to targeted training is not mandatory.
– Trains performed outside in the event of rain or unfavorable climatic conditions will not be carried out and / or will be suspended if initiated.
The decision to suspend them will take 1h before the start of each training and will be reported by whatsapp.
The annulled and / or suspended training will not be re-scheduled elsewhere.
Transtriatlon Adults (age 18)

Swimming pool (all year round):
Tuesday from 8:30 p.m. to 9:30 p.m. (Sport The Pool).
The training sessions are aimed at people of all sports levels who know how to swim crol.
In case you do not know how to swim, Transtriatlon coaches will advise you how to do it to be able to acquire the necessary technique.
To assess the level of each person, we will do a test (ask us).

Sea swimming (from May 15 to September 15):
Monday, from 7:00 p.m. to 8:00 p.m. (Club Nautic Vilanova)
The training sessions are aimed at people of all sports levels who know how to swim crol and have aerobic swimming resistance.
Depending on the time of the year and the climatic conditions, for this activity, it will be necessary to use a neoprene suit.

Cycling:
Thursday from 7:45 p.m. to 8:45 p.m. (Cycling Circuit of Vilanova i la Geltrú).
To perform the activity you need to have a bicycle (Road or Btt) that works correctly.
Use of compulsory helmet.
Lamps (when there is no sunlight).
No experience is needed in this sport.

Race I pondered:
Wednesday from 19.45 to 20.45h (Vilanova i la Geltrú Athletics Tracks).
To perform the activity you need to have running shoes and sports clothes.
No experience is needed in this sport.

Competitions:
It is not necessary to follow a compulsory competition calendar.
Each person decides what proof you want to participate.
Transtriatlon coaches will inform when there are competitions.

Observations:
– Attendance to targeted training is not mandatory.
– Trains performed outside in the event of rain or unfavorable climatic conditions will not be carried out and / or will be suspended if initiated.
The decision to suspend them will take 1h before the start of each training and will be reported by whatsapp.
The annulled and / or suspended training will not be re-scheduled elsewhere.[:ca]QUÈ OFERIM:

Transtriatlon Academy (de 7 a 12 anys)

Natació:
El ESPORTIU LA PISCINA i el PARC DEL GARRAF organitza diferents cursos de natació estructurats per nivells segons les diferents capacitats de l’alumne.

Adaptació al mitjà aquàtic (POPS, PEIXOS )
Domini del mitjà aquàtic ( DOFINS, BALENES )
Iniciació tècnica d’estils ( TARONJA, VERD )
Perfeccionament tècnic estils de natació ( BLAU, VERMELL)
Condicionament físic en l’aigua. Eficiència de nedo ( JOVES-SPRINT)

Els horaris depenen del nivell de l’alumne. Aquest nivell s’assigna mitjançant una prova de nivell ( informació en recepció ELP o PDG) o mitjançant informe final de curs acreditatiu.

La informació (preus, places disponibles, etc) i inscripció es realitzen directament en la recepció ELP o PDG.

Durant la temporada farem com a mínim dos entrenaments de natació amb els entrenadors de Transtriatlon per a explicar aspectes específics d’aquesta disciplina en Triatló.

Ciclisme:

Dijous de 18.15 a 19.15h (Circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú).
Per a realitzar l’activitat fa falta tenir una bicicleta (Carretera o Btt) que funcioni correctament i que sigui de les mesures del nen/a.
Ús de casc obligatori.
No fa falta experiència en aquest esport perquè els nens/as accedeixin a Transtriatlon Academy.

Carrera a vaig piular:
Dimecres de 18.15 a 19.15h (Pistes d’Atletisme de Vilanova i la Geltrú).
Per a realitzar l’activitat fa falta tenir calçat de córrer i roba esportiva.
No fa falta experiència en aquest esport perquè els nens/as accedeixin a Transtriatlon Academy.

Competicions:
No és necessari seguir un calendari de competicions obligatori.
Cada nen/a i la seva família decideix que proves vol participar.
Els entrenadors de Transtriatlon informaran quan hi ha competicions.
Observacions:
– No és obligatòria l’assistència als entrenos dirigits.
– Els entrenos que es realitzen en l’exterior en cas de pluja o condicions climàtiques desfavorables no es realitzaran i/o se suspendran en cas d’haver-se iniciat.
La decisió de suspendre’ls es prendrà 1h abans de l’inici de cada entreno i s’informarà per whatsapp.
Els entrenos anul·lats i/o suspesos no es re programaran un altre dia.
Calendari:
Transtriatlon Academy, entrenarà coincidint amb el calendari escolar (Setembre a Juny), fent vacances per Nadal, Setmana Santa i Estiu.
Inicio Temporada 2018 / 2019:
Dimarts 8 de Gener de 2019.

Transtriatlon Jóven (de 12 a 17 anys)

Natació piscina (tot l’any):
Dimarts 20.30 a 21.30h (Esportiu La Piscina).
Els entrenos estan orientats a persones de tots els nivells esportius que sàpiguen nedar crol.
En cas de no saber nedar, els entrenadors de Transtriatlon els aconsellaran com fer per a poder adquirir la tècnica necessària.
Per a valorar el nivell de cada persona, farem una prova (consulta’ns).

Natació mar (del 15 Maig al 15 de Setembre):
Dilluns 19 a 20h (Club Nautic Vilanova)
Els entrenos estan orientats a persones de tots els nivells esportius que sàpiguen nedar crol i que tinguin resistència aeròbica en natació.
Depenent de l’època de l’any i les condicions climàtiques, per a aquesta activitat, serà necessari l’ús de vestit de neoprè.

Ciclisme:
Dijous de 19.45 a 20.45h (Circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú).
Per a realitzar l’activitat fa falta tenir una bicicleta (Carretera o Btt) que funcioni correctament.
Ús de casc obligatori.
Llums (quan no hi ha llum solar).
No fa falta experiència en aquest esport.

Carrera a vaig piular:
Dimecres de 19.45 a 20.45h (Pistes d’Atletisme de Vilanova i la Geltrú).
Per a realitzar l’activitat fa falta tenir calçat de córrer i roba esportiva.
No fa falta experiència en aquest esport.

Competicions:
No és necessari seguir un calendari de competicions obligatori.
Cada jóven i la seva família decideix que proves vol participar.
Els entrenadors de Transtriatlon informaran quan hi ha competicions.

Observacions:
– No és obligatòria l’assistència als entrenos dirigits.
– Els entrenos que es realitzen en l’exterior en cas de pluja o condicions climàtiques desfavorables no es realitzaran i/o se suspendran en cas d’haver-se iniciat.
La decisió de suspendre’ls es prendrà 1h abans de l’inici de cada entreno i s’informarà per whatsapp.
Els entrenos anul·lats i/o suspesos no es re programaran un altre dia.
Transtriatlon Adults (a partir dels 18 anys)

Natació piscina (tot l’any):
Dimarts 20.30 a 21.30h (Esportiu La Piscina).
Els entrenos estan orientats a persones de tots els nivells esportius que sàpiguen nedar crol.
En cas de no saber nedar, els entrenadors de Transtriatlon els aconsellaran com fer per a poder adquirir la tècnica necessària.
Per a valorar el nivell de cada persona, farem una prova (consulta’ns).

Natació mar (del 15 Maig al 15 de Setembre):
Dilluns 19 a 20h (Club Nautic Vilanova)
Els entrenos estan orientats a persones de tots els nivells esportius que sàpiguen nedar crol i que tinguin resistència aeròbica en natació.
Depenent de l’època de l’any i les condicions climàtiques, per a aquesta activitat, serà necessari l’ús de vestit de neoprè.

Ciclisme:
Dijous de 19.45 a 20.45h (Circuit de Ciclisme de Vilanova i la Geltrú).
Per a realitzar l’activitat fa falta tenir una bicicleta (Carretera o Btt) que funcioni correctament.
Ús de casc obligatori.
Llums (quan no hi ha llum solar).
No fa falta experiència en aquest esport.

Carrera a vaig piular:
Dimecres de 19.45 a 20.45h (Pistes d’Atletisme de Vilanova i la Geltrú).
Per a realitzar l’activitat fa falta tenir calçat de córrer i roba esportiva.
No fa falta experiència en aquest esport.

Competicions:
No és necessari seguir un calendari de competicions obligatori.
Cada persona decideix que proves vol participar.
Els entrenadors de Transtriatlon informaran quan hi ha competicions.

Observacions:
– No és obligatòria l’assistència als entrenos dirigits.
– Els entrenos que es realitzen en l’exterior en cas de pluja o condicions climàtiques desfavorables no es realitzaran i/o se suspendran en cas d’haver-se iniciat.
La decisió de suspendre’ls es prendrà 1h abans de l’inici de cada entreno i s’informarà per whatsapp.
Els entrenos anul·lats i/o suspesos no es re programaran un altre dia.[:]

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